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Contato com a água e com si mesmo

O Stand Up Paddle, também chamado de SUP, é uma variação do tradicional
surfe. Essa atividade é praticada no Brasil desde 2007, mas começou a se
tornar popular no país há dois anos. Muitas pessoas vinculam a atividade
com locais litorâneos, mas o SUP pode ser praticado em qualquer lugar que
tenha níveis de água e condições favoráveis à prática do esporte. Em Minas
Gerais, mesmo que não haja mar, é crescente o número de simpatizantes da
modalidade – e o CANELA DE EMA deixa o Stand Up Paddle ainda mais perto do
você.

Além do lazer, o Stand Up Paddle também proporciona benefícios à saúde.
Por ser praticado em uma superfície instável, o SUP possibilita o reforço
de tornozelos, joelhos e quadris, exigindo permanentemente a musculatura
desses membros. Além disso, a atividade trabalha todo o sistema
cardiovascular, chegando a queima de até 350 kcal/h.

A atividade permite o contato direto com a natureza. No Canela de Ema, o
esporte, além de desafiador, é contemplativo, libertador e promove a
consciência ecológica.

AUTHOR - Canela de Ema

1 Comment

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  • rhanna

    Ótima atividade para relaxar.